Sono tante le stelle dello sport che, anno dopo anno, tornano sul ghiacciaio della Val Senales per completare un programma di allenamento ad alta quota in preparazione alle gare. Il motivo è semplice. La permanenza a un’altitudine così elevata è un vero toccasana per il corpo e per lo spirito, come potrete constatare ben presto di persona trascorrendo una vacanza nel nostro Hotel della Val Senales.<br/> <br/> Salendo di quota, l'aria diventa notevolmente più rarefatta. La riduzione della pressione e del contenuto di ossigeno influisce praticamente su tutte le funzioni corporee. Leggeri mal di testa, una sensazione di malessere allo stomaco, respiro affannoso, lievi vertigini e disturbi del sonno sono sintomi che rientrano nella norma e non devono destare nessuna preoccupazione, perché l’organismo deve adattarsi alle nuove condizioni. La maggior parte dei sintomi regredisce spontaneamente dopo un paio d’ore, a condizione di concedere al corpo il riposo necessario per potersi ambientare adeguatamente. Le occasioni di relax non mancano di certo! Cosa ne direste di una breve pausa sulla terrazza soleggiata del nostro Hotel?<br/> <br/> In poco tempo sarete pronti per vivere meravigliose avventure d’alta quota. Dormire a 3.000 metri di quota significa che l’organismo produrrà nuovi globuli rossi. Di conseguenza, una maggiore quantità di ossigeno circolerà nel corpo e nei muscoli, circostanza che permette di migliorare sensibilmente la performance atletica. Inoltre, le condizioni di alta quota stimolano il metabolismo lipidico, mentre i tempi di rigenerazione dopo lo sforzo si accorciano. Già dopo una breve permanenza a quota 3.000 metri, vi sentirete più in forma che mai. Cosa state aspettando? Prenotate la vostra cura rigenerante sul ghiacciaio!
