NOCLEG NA 3000M WYSOKOŚCI

Porady dotyczące pobytu na lodowcu Val Senales

Istnieje wiele gwiazd sportu, które rok po roku wracają na lodowiec Val Senales, aby ukończyć program treningowy na dużych wysokościach przygotowujący do zawodów. Powód jest prosty. Pobyt na tak dużej wysokości to prawdziwe panaceum dla ciała i ducha, o czym już niedługo przekonacie się osobiście spędzając wakacje w naszym Hotelu w Val Senales.<br/> <br/> Wraz ze wzrostem wysokości powietrze staje się zauważalnie rzadsze. Obniżenie ciśnienia i zawartości tlenu wpływa na praktycznie wszystkie funkcje organizmu. Lekkie bóle głowy, uczucie mdłości w żołądku, duszność, łagodne zawroty głowy i zaburzenia snu to objawy normalne i nie powinny budzić niepokoju, ponieważ organizm musi przystosować się do nowych warunków. Większość objawów ustępuje samoistnie po kilku godzinach, pod warunkiem, że organizm otrzyma odpoczynek, aby mógł się prawidłowo zaaklimatyzować. Okazji na relaks na pewno nie brakuje! Co powiesz na krótką przerwę na słonecznym tarasie naszego Hotelu?<br/> <br/> W krótkim czasie będziesz gotowy do przeżycia wspaniałych przygód na dużych wysokościach. Spanie na wysokości 3000 metrów nad poziomem morza oznacza, że organizm będzie wytwarzał nowe czerwone krwinki. W konsekwencji w ciele i mięśniach będzie krążyć większa ilość tlenu, co pozwala na znaczną poprawę wyników sportowych. Ponadto warunki wysokogórskie stymulują metabolizm lipidów, a czas regeneracji po wysiłku ulega skróceniu. Po krótkim pobycie na wysokości 3000 metrów poczujesz się lepiej niż kiedykolwiek. Na co czekasz? Zarezerwuj kurację regenerującą na lodowcu!

PORADY DOTYCZĄCE UNIKANIA ZŁEGO SAMOPOCZUCIA SPOWODOWANEGO WYSOKOŚCIĄ

  • Zwolnij, góry nie uciekną! Po przybyciu do hotelu zrób sobie przerwę na tarasie, aby odpocząć i podziwiać wspaniałą panoramę.
  • Pij dużo wody: nasz organizm potrzebuje dodatkowego litra wody co 1000 metrów nad poziomem morza, ponieważ szybsze oddychanie zwiększa utratę płynów.
  • Upewnij się również, że otrzymujesz wystarczającą ilość elektrolitów.
  • Upewnij się również, że otrzymujesz wystarczającą ilość elektrolitów.
  • Pierwszego dnia pobytu unikaj sauny i spożywania napojów alkoholowych.
  • W przypadku chorób układu krążenia zalecamy konsultację z lekarzem przed wyjazdem.

WAKACYJNA SZCZĘŚLIWOŚĆ

Czas, który należy przeżyć osobiście