Ben attrezzati, sicuri e abili
Venite al nostro albergo in montagna in Alto Adige per fare delle ciaspolate in Val Senales? Ottima scelta! La Val Senales offre degli incantevoli itinerari immersi nella natura anche per i principianti. Mentre sul ghiacciaio è necessario l’accompagnamento di una guida esperta, in valle, a Maso Corto, potete anche avventurarvi indipendentemente nel bianco paesaggio invernale. Vi chiedete quale equipaggiamento vi serve? E come anche i vostri primi passi sulle ciaspole possono essere sicuri e allo stesso tempo divertenti? Ve lo spieghiamo oggi!

Il segreto per farsi strada è di iniziare – anche sulla neve
Chi ama gli sport invernali sa che ogni escursione riuscita inizia con l’equipaggiamento giusto – questo vale anche per le ciaspolate in Alto Adige. Per una classica escursione invernale, vi bastano degli scarponi impermeabili e resistenti. Le ciaspole, le potete anche noleggiare a Maso Corto, vicino alla stazione a valle. L’attrezzatura per le escursioni con le ciaspole in Alto Adige include inoltre dei bastoncini per trekking, un pantalone da sci oppure delle ghette e uno zaino con protezione dalla pioggia. Prestate attenzione ai vestiti adatti, che idealmente comprendono anche biancheria tecnica, berretto, sciarpa e guanti. È consigliabile portare più strati, poiché durante una ciaspolata in Alto Adige potreste senz’altro sudare un po’.

Se vi avventurate su spazi aperti, è importante avere con voi anche l’attrezzatura da valanghe e un kit di pronto soccorso. Sul ghiacciaio dovreste solo ciaspolare con una guida alpina. Per la vostra sicurezza, per non mettere in pericolo altri alpinisti e soprattutto per divertirvi il più possibile, abbiamo compilato ancora alcuni consigli per principianti.

Consigli del vostro team del ghiacciaio
#1 Anche se è la prima volta che provate un percorso ciaspole in Alto Adige, vi basta una buona condizione fisica. Gli sportivi avranno sicuramente dei vantaggi, ma non dovete essere Ötzi, l’uomo dal ghiaccio, per percorrere i sentieri invernali in Val Senales. Sul ghiacciaio, invece, vi serve una guida alpina esperta che conosca i pericoli dell’alta montagna e che vi porti sicuri alla vostra meta.

#2 La giusta tecnica può compiere miracoli. Mentre sui tratti pianeggianti, potete camminare normalmente, le parti ripide sono leggermente più complicate. Vi consigliamo di compiere le salite con un passo a forma di “V”, oppure di camminare lateralmente. Forse vi serve un po’ di tempo per abituarvi al passo delle ciaspole, ma in linea di principio non vi servono nessune preconoscenze.

#3 Ricordatevi di usare ciaspole della misura giusta. La misura non corrisponde al vostro numero di scarpa, ma dipende dal peso corporeo: una taglia 22 è ideale per un peso sotto i 70 kg, una taglia 30 per un peso sopra i 100 kg. Gli attacchi sono sempre regolabili.

#4 Non pochi dei percorsi per ciaspole in Alto Adige sono comodi e piacevoli. Comunque, è consigliabile consultare sempre il bollettino valanghe e quello meteorologico, e informarsi bene sul rispettivo itinerario, prima di partire. Idealmente, non lasciate i sentieri segnati e prestate massima attenzione negli spazi aperti.

Se rispettate questi consigli e vi vestite bene, non c’è più niente che possa impedire una straordinaria escursione sulle ciaspole in Alto Adige. Se volete sapere di più sulle ciaspolate in Val Senales in particolare, cliccate qui.